Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 92.89g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Окей Изюм Темный, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Окей Говядина Духовая. Dinner: Макдоналдс Пирожок «Малина Крем Чиз». Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Good Food Миндаль Сушеный, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Банан, Каждый День Изюм без Косточек, Лосево Творог 0%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|