Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 12.77g | Prot: 61.65g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Сильпо Банан, Словяночка Кефир 1%, Сто Пудов Чиа, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Куриное Филе с Овощами, АТБ Помідор, Огурец (с Кожурой), Жменька Рисовая Лапша. Dinner: Жменька Рисовая Лапша, Куриное Филе с Овощами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valuanastasiya's Weight History
|