verunya_24ru's Journal, 20 Apr 18

На завтрак шарлотка со смородиновым пареньком, кокосовой стружкой и корицей, 366 кк)

---

1514 kcal

Fat: 52.58g | Prot: 114.36g | Carbs: 145.50g.   Breakfast: Варенье из Смородины, Националь Кокосовая Стружка, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Растительное Масло, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Яблоко. Lunch: Calve Соус Сальса, Чай, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Навага. Dinner: Лук, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...

3251 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...