|
Все хочу начать с чистого листа... Недели зажоров и это нужно исправлять. Только ПП, не сладкого , не жареного, не ручного. Кто может помочь контролировать, с этим все равно легче...
|
333 kcal
|
Fat: 6.49g | Prot: 40.49g | Carbs: 30.93g.
Dinner: Барс Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
|
3187 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Running - 10/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|