Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 136.17g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сахар, Чай, Сахар, Капучино, Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Чай, Мёд, Творог 5%. Dinner: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Чай, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Креветки (Вареные или на Пару), Сельдь Соленая, Перепелиное Яйцо, Салат из Капусты, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Чай, Гречка, Сахар, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fominna2015's Weight History
|