Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 45.33g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Котлета Домашняя, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худей уже's Weight History
|