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Allá voy! Primer dia de ayuno intermitente.
Como es el primer día, a primera hora me he tomado el café con leche de cada día.
Y hasta las 13,30 no puedo comer nada más.
Ahora son las 10,00h y me he bebido un té y una infusión, para ir engañando a mi cuerpo.
A ver si lo consigo!!
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1601 kcal
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Fat: 47.21g | Prot: 160.73g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Café con Leche, Café Espresso. Lunch: Almendras, Mercadona Claras de Huevo, Huevo Duro, Hacendado Brocoli para Vapor, Hacendado Atún Claro al Natural, Eatlean Protein Cheese, Frambuesas, Milbona Skyr Natural. Dinner: Puerros Cocidos, Calabaza, Hacendado Quesitos Light, Mexifoods Sazonador Fajinas, El Tequito Tortilla de Trigo, Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, DiaBalance Leche Semidesnatada Calcio. Snacks/Other: Gerblé Galletas Sésamo, TORTITA CON HARINA DE AVENA, Hero Mermelada Diet Fresa, DiaBalance Leche Semidesnatada Calcio. more...
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2326 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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