Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 94.01g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Капучино (Обезжиренное), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп из Сайры, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капучино (Обезжиренное), Мандарин. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Harry's Хлеб для Сандвича, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Голландский, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|