Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 85.94g | Carbs: 77.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Миндаль, Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 2,5%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomayalta's Weight History
|