Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 101.95g | Carbs: 182.87g.
Breakfast: Печеньки Пончики, Бабаевский Шоколад Горький, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Белый Хлеб, Груша, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Творог Вишня, Вареное Яйцо, Пюре с Молоком и Маслом, Свинина Тушеная. Dinner: Активия Биокефирная 1%, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Творог Вишня, Активия Биокефирная 1%, Яичный Белок, Куриное Филе Тушеное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Клубника, Зеленое Яблоко, Банан, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinka~'s Weight History
|