|
|
1491 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 114.10g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Hunaja, Piltti Mangoa, Rainbow Kaurahiutale, Mass Omega3, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vihreä Tee, Hanavesi. Dinner: Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Paseerattu Tomaatti, Kotimaista Nauta-Sikajauheliha, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Rainbow Hienonnettu Pinaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Porkkanat, Hanavesi. Snacks/Other: Hunaja, Elovena Vehnälese, Mass Omega3, Yrttitee, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Rainbow Jogurttirahka, Hanavesi, Hanavesi, Hanavesi, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Juoksumatto - 20 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidi_kela's Weight History
|