Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 56.48g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог Обезжиреный , Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|