Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
70 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 91.85g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Русская Каша 6 Злаков, Главпродукт Сгущенка Вареная, Чай с Сахаром, Кофе Хауз Капучино Классический. Lunch: Куриное Филе, Разносол Капуста Маринованная, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Разносол Капуста Маринованная, Салат Овощной со Сметаной, Щука Жареная. Snacks/Other: Nestle Cini Minis Батончик, Кофе Хауз Капучино Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|