Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 102.72g | Carbs: 22.77g.
Breakfast: Паштет из Куриной Грудки, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизовский Сосиски, Яичница, Творог, Помидоры, Баклажаны Гриль. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини. Snacks/Other: All Stars Изолят Isowheyfruit, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour and 45 minutes, Тренировка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaPlaton's Weight History
|