Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 78.16g | Carbs: 78.31g.
Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка на Пару, Миндаль, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка на Пару, Гречневая Каша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|