Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 110.86g | Prot: 84.63g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Сырники. Lunch: Зеленый Чай, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Сырники, Салат 1. Dinner: ВкусВилл Сало, Салат 1, Картофель Тушеный. Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|