Анжелика Степаненко's Journal, 17 Apr 18

Меня мотивирует мое отражение в зеркале. 

Жирной личинкой знаете ли быть не особо нравится) 

Тот факт, что действительно красивая одежда максимум 46-48 размера. А то, что больше либо бабушкин вариант, либо выглядит нелепо. 

Лично я боюсь апельсиновой корочки и растяжек, всегда когда вспоминаю что может быть если поправлюсь то исправляюсь и дальше занимаюсь и стараюсь правильно питаться. Так же вспоминаю то как сидит на мне некоторая одежда и понимаю что от животика то избавляться нужно!) 

Моя мотивация заключается в том, что после рождения двух сынишек выглядит стройной и красивой. И гордо говорить : «S - это мой размер, и да! Я родила уже двух деток!»😊💃🏻🧚🏻‍♀️ 

Я хочу, чтобы мой сын гордился своей красивой матерью, а муж - привлекательной женой. Да и вообще самой хочется нравится себе в зеркале. На счёт размеров одежды тоже правильно подметили :) Люблю платья, а на моей талии в 90 см они не особо смотрятся. Сегодня переела (каждый месяц в дни одно и то же), но надеюсь по окончанию наверстать "минус" и стать в строй довольной и обновленной :) 

Как-то забавно такое читать, если честно. Если мотивации нет, то вы уже определились со своими приоритетами. Вы хотите себя насиловать похудением, хотя оно вам не нужно? Если вы этого не хотите, то никто вас не замотивирует. Это желание либо есть, либо его нет. 

Даша, может, у человека тот самый кризисный момент, когда организм ещё не адаптировался к переменам в питании, потому и настроение ни к черту, и мотивация сходит на "нет". А на счёт желаемого веса - это уже тема для психолога) 

На счёт мотивации у Брина в книге шикарно написано. Все те словесные дифирамбы, в которые стараются закрутить свои мотивации худеющие, на самом деле имеют всего 2 основы: -страх смерти -секс и доминация ВСЕ! Это единственные истинные мотивации. Нажрала 150кг, стал отказывать мотор, стало страшно, что завтра не проснёшься - сработала первая мотивация, а никак ни хочу, чтоб мною кто-то там гордился и платье красивое носить. Хочу, чтоб мой муж меня сильнее любил = не хочу, чтоб он ушёл к стройной, молодой и красивой, пока ч с толстой жопой ходу по кухне. Поэтому, если человек в целом доволен собой и его жизни ничего не угрожает, то нет у него истинной мотивации к похудению 

Брин отлично мотивирует.... жёстко но справедливо!!!)) 

Это точно. Жестко, потому что правду голую говорит. Ее не очень приятно обычно слышать ))