|
Вкусная шарлотка с яблоками на перекус😋 3 кусочка с чаем - 158 ккал
|
1029 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 69.28g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Alpro Soya Original mit Calcium, Помидоры Черри, Lima Vollkorn-Reiswaffeln, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Кофе, Спаржа, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Клубника, Сваля Творог Зернистый Обезжиренный. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Виноград, Питайся (Драгон Фрукт), Шарлотка с Яблоками, Good Food Миндаль Сушеный, Клубника. more...
|
|
 Comments
17 Apr 18 by member: ^Wengie^
|
Самый обычный)) просто побольше яблока и поменьше теста и сахара)
У меня получились пропорции такие:
Взбить до жестких пиков 13 гр сахара с 1 белком; продолжая взбивать, добавить 1 желток, гашенную шепотку пищевой соды, 20 гр муки; тесто получается как сметана; мелко нарезать сладкое яблоко около 200 гр и перемешать с 0,5 ч.л. корицы; выложить в силиконовую формочку слоями: тесто, яблоко с корицей, тесто, украсит сверху нарезанным яблоком и минут на 30-40 в духовку 180 гр, получается примерно 250 гр)
17 Apr 18 by member: luizagalf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|