Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 88.38g | Carbs: 232.11g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Яблоко, Гречка. Dinner: Шарлиз Нуга с Арахисом, Сыр Гауда, Санта Бремор Филе Сельди, Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Яшкино Ирис Нота Бум, Груши, Казанский Хлебозавод 3 Национальное Кондитерское Изделие "Чак-Чак". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|