Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 109.22g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Тыквенные Семечки, Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Филе Индейки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Тыквенные Семечки, Окей Изюм Темный, Махеевъ Джем Малиновый , Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лента Яблоко Семеренко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrilovich65's Weight History
|