Элль's Journal, 17 Apr 18

Обед на 326 ккал: куриная грудка, морская капуста, овощи, немного горчицы, кусочек сыра, кофе.

---

1186 kcal

Fat: 43.54g | Prot: 87.43g | Carbs: 112.99g.   Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Банан, Финик, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Сыр Российский, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Морская Капуста. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Капустный Салат. Snacks/Other: Гречка с Мясом, Масляный Король Жмых Кедровый, Ашан Цукаты , Тыква, Кофе с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Творог 5%. more...

152 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...