|
какая-то хрень происходит с весом,не понимаю😣😣😣
|
99.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 133.24g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Овсянка с Йогуртом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Богатырь Хрустящая Конфета, Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Милава Творог 5%, Грудка Индейки, Милава Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
но в итоге он ниже, чем те же 10 дней назад) так что, медленно, но верно вес уходит, последите еще недельку на этих же калориях
17 Apr 18 by member: LePain
|
Спасибо за поддержку!!!!!он как-то скачет то +,то -.понимаю ,что не надо каждый день взвешиваться,но я так с нетерпением жду утро,чтобы увидеть" - " на весах,это ведь придаёт большой стимул не сдаваться!
17 Apr 18 by member: uliana86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|