|
А знаете ли Вы, что луна влияет на наши всякие похудения/набирания? 🙄 Проверено на себе ☝️ Значит, делюсь знаниями: Лунный цикл обычно составляет 28суток, из которых ровно 2 недели она растёт, а 2 недели убывает, т.е. уменьшается. Когда луна растущая, т.е. от новолуния к полнолунию 2 недели - как правило, у нас появляется оооч хороший аппетит. Но при этом достаточно лишь немного поесть, организм быстро насыщается. Это так пишут в тЫрнете 😁 но на деле я хомячу капец как) именно в эти 2 недели нужно есть меньше, а пить больше, чтобы просто удержать вес... А вот когда Луна убывающая, т.е. это 2 недели от полнолуния к новолунию - это моё любимое время для сбрасывания веса 🤗 это время наилучшее для диет, ПП, тренировок и подтяжек бочков и жирков)) Вчера было новолуние, сегодня уже 2 лунные сутки, т.е. луна растет. А значит, держим себя в лапках, меньше жрём, больше двигаемся, чтоб хотя бы не набрать лишнего))
п/с: это только на личном опыте, ни в коем случае никому ничего не навязываю))
просто погодка супер, солнышко светит, настр замечательный, и захотелось поделится 🤗
Всем Добра ✌💖
|
1507 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 75.35g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Roshen Crazy Bee, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Лепешка, Омлет или Яичница. Lunch: Омлет или Яичница, Джусай, Халва. Dinner: President Творог Домашний 0%. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
|