wuschal's Journal, 17 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
128 kg Lost so far: 35 kg.    Still to go: 18.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2018:
690 kcal Fat: 8.42g | Prot: 104.28g | Carbs: 49.53g.   Breakfast: Erdbeeren, Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Ingwer, Zimt. Lunch: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Dinner: Cocktailtomaten, Spargel, New Lifestyle Schinken Hauchfein mit Pfeffer. more...
3410 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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Comments 
So happy 😌 das jetzt sooooo weitergeht. Der Start in einen wunderschönen Dienstag 🙈✌🏻 
17 Apr 18 by member: wuschal
Guten Morgen 👍💐 
17 Apr 18 by member: MoFu27
Freu mich für dich 😊 der 3 er entgültig verbannt👌 
17 Apr 18 by member: erika.gr
Was das Gewicht betrifft 🙃😂 heute ist 📷-Time ✌🏻 
17 Apr 18 by member: wuschal
Sehr gut👌 binn schon gespannt😊. Mit Niki???  
17 Apr 18 by member: erika.gr
Si, Signorita seniora:) hihihihi 
17 Apr 18 by member: wuschal

     
 

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