Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 104.68g | Carbs: 336.04g.
Breakfast: Хлебный Дом Кулич Пасхальный с Творогом, Сырники, Банан, Чудесный Край Каша 5 Злаков, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Говядина Отварная, Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено, Шебекинские Спагетти, Картофель Отварной, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Кешью, Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelladger's Weight History
|