|
|
1344 kcal
|
Fat: 109.93g | Prot: 68.92g | Carbs: 22.32g.
Breakfast: Оливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Милково Сыр Адыгейский. Lunch: Kuc Сербский Каймак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Микоян Шпик по-Домашнему, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Оливки, Кетохлеб, Тунец в Масле (Консервы), Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|