|
balen, na de verjaardagen weer eens flink op mijn vingers getikt door de weegschaal: ik moet weer aan de bak
|
86.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 67.18g | Carbs: 277.25g.
Breakfast: Alpro Soya Boter, De Ruijter Vruchtenhagel, Volkoren Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Feta Kaas, Bakker Bart Kaasstengel, Bruin Bolletje, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Dinner: Tomaten, Rode Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), AH Basmati Rijst. Snacks/Other: Fuji Appels. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
Bij mij hetzelfde geval. Nu proberen door te zetten en je af en toe wat lekkers kunnen.
17 Apr 18 by member: Wendyp84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennifer4you's Weight History
|