|
И так замеры за арошедшую неделю:
Обхват груди 100см -1см
Обхват талии 90см
Обхват бёдер 110см -1см
Обхват живота 105см -2см
Обхва ноги 66см
Судя по см объемы по немногу уходят. Но вес на этой недели +800гр. Хотя у меня ПМС ю, может по этому.
|
1414 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 122.03g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Energy Diet Латте на Воде, Энерджи Про Протеин. Lunch: Energy Diet Латте на Воде, Булочка с Маком, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Булочка с Маком. more...
|
|