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Hey ihr Lieben ich ich bin durch. Zwei Leistungsnachweise und 7 Kilometer laufen... jetzt duschen und ab ins Bettchen
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838 kcal
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Fat: 17.99g | Prot: 83.19g | Carbs: 82.38g.
Breakfast: Gut & Günstig Feine Quark-Creme Erdbeere, Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Alpro Soya Mandelmilch. Dinner: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Other: Wrigley's Hubba Bubba Apfel. more...
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1541 kcal
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Exercise:
Arbeiten - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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