Raah21's Journal, 16 Apr 18

Vontade de chorar!
77.5 kg Lost so far: 14.5 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.9 kg a Week

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Comments 
Não! Não gaste energia chorando! Gaste energia dando 02 ou 03 corridinhas suaves, em volta da quadra que vai melhorar! 😂☺️👍 
16 Apr 18 by member: menos_22
Isso pode ser apenas uma oscilação normal do peso, foco total na dieta que esse aumento diminui.😉 
16 Apr 18 by member: DevagarEsempre
Revise a dieta, faça exercícios não desista. 
16 Apr 18 by member: Bismak Denisof
Se chorar emagrecer tá valendo !!! Brincadeira, chora não. Avalie o que você está fazendo, e veja se tem algo que possa melhorar. Bjos. 
16 Apr 18 by member: cristina.rosskamp

     
 

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