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Registrar o que vai consumir antes de comer, é muito mais eficaz e permite evitar o estrago antes que aconteça.
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110.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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461 kcal
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Fat: 11.15g | Prot: 20.81g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Canela, Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Requeijão, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Tauste Pão Francês , Mamão Papaia. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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