Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 109.76g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриный Бульон, Сельдерей, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Рулет из Горбуши и Скумбрии г/К, Вареное Яйцо, Перловая Каша. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нюрка680's Weight History
|