Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 103.11g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Осиповичский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде, Березка Активил 3,2%, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%. Lunch: Рис Вареный, Ленивые Голубцы, Calve Майонез Легкий, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Слуцк Сыр Тильзитский, Минтай, Замороженная Малина, Торгус Лимон Протертый, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Яблоки, Doctor Grain Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|