Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 70.29g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Лимон, Чай, Мастер Сладостей Хлебцы "Тонкая Талия" с Отрубями, Яйцо Всмятку, Глобус Булочка с Маком. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Растительное Масло, Чеснок, Сельдерей, Лук, Болгарский Перец, Морковь, АТАК Баклажаны, 3 Glocken Vollkorn Nudeln, Говядина Постная. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Винегрет без Масла, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|