Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 147.43g | Prot: 59.76g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Конфета, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гречневый Суп. Dinner: Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arzamasik920's Weight History
|