Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 99.33g | Carbs: 300.09g.
Breakfast: Куриные Оладьи, Руккола, Помидоры, Сильпо Гречневый Хлеб, Sandora Томатный Сок, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша, Аделис Пастила Яблочная . Lunch: Сыр из Козьего Молока, Жменька Хлебцы, Куриные Оладьи, Флагман Лосось Слабосоленый, Салат Овощной, Макароны Отварные, Fruit Bread Cocoa Energy Bar. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Snacks/Other: Настоящий Орех Арахисовая Паста, Сильпо Гречневый Хлеб, АВК Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|