Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
124.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 81.99g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный, Щи с Мясом. Dinner: Хек Запеченный, Рис Вареный, Суп Харчо, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|