Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 62.94g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Чай, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Сметана 15%, Махеевъ Хрен Столовый, Дижонская Горчица, Петрушка, Укроп, Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricmini's Weight History
|