|
Как же я завидую толстым! И избыточным!! Вам достаточно честно урезать рацион на 20% и все... в новостях -отвесы 0.5 - 1.5кг((( а я ебусь как гусь и как об стену горох - видимо осталось на 800кк начать питаться
|
3733 kcal
|
Fat: 144.32g | Prot: 130.70g | Carbs: 375.34g.
Breakfast: Творог 5%, Чистая Крупа Геркулес, Эссен Продакшн Конфеты Королевский Выбор, Яблочное Варенье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Банан, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сыр Тильзитер, Кудесница Мука Ржаная, Bio Max Кефир 1%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Polar Морской Коктейль, Яблочное Варенье, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Обычное Пиво. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Мясом, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
|
 Comments
Спокойно! Не надо паниковать. Если организм не отдаёт очень долго, значит не может, нечего отдавать. А вообще, попробуйте поднять калорийность, на один день, процентов на 150, вдруг поможет)
14 Apr 18 by member: Nastyaler
|
Nastyaler, спасибо за подсказку! Но я так делаю минимум раз в 2 недели ибо не т Сочи моей терпеть жизнь без шоколада))
14 Apr 18 by member: Толстушка19
|
Желаю вам быть толстой и избыточной, чтоб не завидовали больше😄
14 Apr 18 by member: paprikazzz
|
Я на 800-1000 ккал питаюсь,честно говоря,мне очень сложно
14 Apr 18 by member: netwill1
|
пожелаем девушке быть жирной и ни в чем себе не отказывая урезать рацион на 20% 😂
14 Apr 18 by member: cosharel
|
Да я тя умоляю… урезать на 20… было б просто хоть кому-то, все б были как ты стройные. Просто у каждого своя еботь… и это не только про вес…)
14 Apr 18 by member: superyenot
|
Девочки, какие 800кк?
оболдели? проблемы будут потом!
лучше съешьте га 1300 минимум и прогуляйтесь быстрой хотьбой часик другой!
ну только если ваш вес не 38 😂😂😋
14 Apr 18 by member: billy.bonus
|
может гусю не хватает гороха?😏
14 Apr 18 by member: ghbvth734
|
Я живу на 700-900ккал и всё ок) Ходила по врачам, всё норм со мной.
15 Apr 18 by member: arina_orlova_05
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстушка19's Weight History
|