katsyua's Journal, 14 Apr 18

девочки, выручайте! все таки пасха похоже прошлась по моей силе воли (( сначала куличи, сейчас вот яблочный пирог по бабушкиному рецепту ((( такими темпами все пойдет коту под хвост. чем спасаетесь, когда накатывает жор?

View Diet Calendar, 14 April 2018:
1980 kcal Fat: 40.87g | Prot: 68.80g | Carbs: 347.70g.   Breakfast: Фундук, Тыква, Мёд, Увелка Крупа Пшено, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Шпинат, Стейк из Свинины или Котлета, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: яблочный пирог, Кофе (из Молотых Зерен). more...

18 Supporters    Support   

Comments 
спасибо за советы! я себе вредное тоже не запрещаю, точнее готовлю вкусное и не очень вредное ) по части творожных десертов я уже ас ) но когда дело доходит до булок, ещё и свежеиспеченных - я себя в руках не могу держать 
14 Apr 18 by member: katsyua
tasiabostynets, вы уверены, что вам нужен рецепт?)) в этом пироге больше 3000 ккал (сто раз пожалела, что не поленились посчитать) 
14 Apr 18 by member: katsyua
Я посчитала калорийность пасхальных куличей 🤣😂 получилось 14500ккал на весь замес 🙈 взвешивать и высчитывать на 100 г я не стала, но их оооочень много было, больше 3 кг точно. 
14 Apr 18 by member: lyskovich
неет, я калорийность куличей не считала ) психика дороже 
15 Apr 18 by member: katsyua
ужин или прием пищи можно заменить белковым коктейлем. многие покупают NL Energy diet. Но я нашла более дешёвую альтернативу - в е-доставке есть белковый коктейль Фитнес-кондитерская. нничем не отличается, кроме отсутствия расписанных витаминов. но белок лучше и больше!!! выпиваю его на молоке 1,5% вместо ужина в основном и есть не хочется. тем самым утоляю жор)) 
15 Apr 18 by member: ka4alina
P.S. искать в разделе здорового питания 
15 Apr 18 by member: ka4alina
Ka4alina, я очень настороженно отношусь к такой "еде", мне обыкновенное нормальное здоровое питание ближе. белковые коктейли, протеин и тд оставлю спортсменам ) 
15 Apr 18 by member: katsyua
Когда сильно накрывает покупаю cola zero. Хоть и не самая здоровая альтернатива, но без калориев и помогает справится с мучительным желанием что-то вкусненькое съесть .  
15 Apr 18 by member: Lilia Solo
Да, я хочу рецепт, попраздгикам можно и такое покушать☺☺☺ 
15 Apr 18 by member: tasiabostynets
ну, я вас предупредила )) записывайте: 1) 1,5 ч.ложки сухих дрожжей развести в 100 г теплого молока, дать постоять 20-30 мин. 2) Добавить 1 ст.л. размягченного сливочного масла, 2 яйца, полстакана сахара, соль, 500 г муки и замесить тесто. Оставить в тепле на 1 час (2 раза обмять в процессе). 3) добавить в тесто 500 г мелко нарезанных яблок, перемешать, дать тесту подойти еще раз. 4) форму смазать маслом, выложить тесто и оставить на 40 мин для расстойки. 5) выпекать при 180 градусах около 45 мин. Все! бомба для пятой точки готова! 
15 Apr 18 by member: katsyua
😂😂😂спасибо 
15 Apr 18 by member: tasiabostynets
Нет спасения, просто жру 
15 Apr 18 by member: nevesta0303

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


katsyua's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.