Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 149.18g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Villmonte Сыр Моцарелла Vilmont, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Папараць Кветка Бигз. Lunch: Помидоры, Чечевица Вареная, Свинина Запеченая. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кабачок, Навага. Snacks/Other: Капучино, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта, Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|