Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 89.31g | Carbs: 48.69g.
Breakfast: Клубника, Кофе, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вареное Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Lunch: Капучино, Клубника. Dinner: Винегрет без Масла, АТАК Баклажаны, Радужная Форель (Выращиваемая), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|