|
И тишина... вес встал, хочется бросить все и нажраться сладких булочек, заедая колбасой 😭😭
|
54.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 63.37g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Сгущенка. Lunch: Мармелад, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мармелад, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кокосовое Печенье. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Однако, лучше не нужно. Скорее всего быстро у вас ушла жидкость, а жир ваш организм будет отдавать весьма неохотно :) лучше прочтите причины «весостояния» и попытайтесь что-то изменить
14 Apr 18 by member: Kuskus666
|
Мне кажется, что основная причина моего «весостояния» - это то, что я достаточно вяло стала смотреть на процесс похудания, сначала был прям подъем: хотелось тренить и следить за едой, были результаты, сейчас начинает раздражать, что каждую крошку приходится взвешивать и постоянно выжимать из себя соки на тренировке. Понимаю, красивая фигура не за бесплатно даётся, и все же чувствую спад мотивации.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|