|
Наконец-то вода ушла..... Всю неделю ходила как бочонок.... всём хороших отвесов 😉
|
64.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2996 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 104.45g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Макшейк, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Раки (Вареные или на Пару), Пиво. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
|
3071 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 2 hours, Cooking - 4 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадиБелая's Weight History
|