Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 85.45g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Фруктовое, Чак-Чак, Кофе, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Чай, Манты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Чай, Яблоко Голден, Финик, Вода из под Крана, Nestle Fitness Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzy19870305's Weight History
|