|
Сегодняшний рацион )))
|
1396 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 165.68g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Банан, Утро Родины Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Красные Помидоры, Сушеный Инжир, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
|
653 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yabloko_437's Weight History
|