|
вечерние мысли...Я хочу весить 55 кг. я была в этом весе 4 года назад и хочу вновь быть такой.Смотрю фотографии худеньких девушек и это для меня прям мотивация держать себя чтобы не уйти в зажор. У меня ровно 10 дней до поездки в Москву и мне очень хочется уже к 23 апреля скинуть 5 килограмм. Если это у меня получится, то будет очень мощной мотивацией худеть дальше к лету, к отпуску! Я хочу красивые фотографии с моря а не то что "вы считайте до трех, а я сейчас втяну живот" или "перефоткай, я тут толстая получилась" Понимаю что не за месяц я набрала эти 10 кг и за месяц их скинуть может и реально, но здоровье подорвать от этого реальнее. Потом ещё надо удержать этот результат, точнее закрепить.Всем спокойной ночи...
|
1503 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 45.12g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. Dinner: Zatecky Gus Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
|