|
|
1604 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 111.53g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мёд, Чай, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Мёд, Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Морковь на Пару, Огурец (без Кожуры), Редис, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Растворимого Порошка), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Bio Max Био-Кефир 1%, Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, МакКофе Капучино. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|