Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 54.77g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Мистраль Гречневые Хлопья, Пискаревский Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Чай, Киви, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|