Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 75.10g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Зефир, Сыр Моцарелла, Лента Яблоко, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
steady weight
|
|
elena4560's Weight History
|